FØDSEL & EFTERFØDSELSFORBEREDELSE
Marts/april:
Hold 1: 16/3, 23/3, 30/3, 6/4 kl. 16.30 - 18.45
Hold 2: 18/3, 25/3, 1/4, 8/4 kl. 16.00 - 18.15
April/maj
Hold 1: 14/4, 21/4, 28/4, 5/5 kl. 16.15 - 18.30
Hold 2: 16/4, 23/4, 30/4, 7/5 kl. 16.00 - 18.15
Kurset løber over 4 moduler og tager udgangspunkt i en naturlig fødsel og et intuitivt moderskab, og er en personlig, mental og fysisk forberedelse på fødslen af dit barn og dig som mor. Jeg ønsker, at du må komme til at se dine styrker og stå stærkt i dig selv. Det er DIN krop, DIN fødsel og DIT moderskab. Jeg bruger både min viden som sygeplejerske, doula og mor. Jeg ønsker at holde et, trygt, kærligt, ærligt, intimt, sjovt og uhøjtideligt rum, hvor du har mulighed for at dele dine følelser og tanker.
Pris: 2200 kr. for 4 x 2 t. 15 min. inkl. snacks og drikkevarer
Kurset foregår på Amager, nær Amagerbro st.
MODUL 1
Fødslens 6 faser
Fødestillinger, vejrtrækning og
afspænding
Fødselsmodning
Barnets position i bækkenet
MODUL 2
Fødeplan og ønsker
Dine rettigheder som gravid og fødende
Bristning og arvæv
Blødning, moderkagen og k-vitamin
MODUL 3
Hormoner efter fødslen
Kroppen efter fødslen
Følelser efter fødslen
Hud mod hud
Barselsbesøg og omgivelser
Når mælken løber til
MODUL 4
Amning og brystet
Søvn
Barnet som vejviser
Moderlig intuition
Hjernens transformation
Den sidste tid før fødslen